Revista INFAD de Psicología:  ISSN: 0214-987
2014 (IJODAEP) Nº2, Vol. 1, pp. 113 doi:http://dx.doi.org/10.17060/ijodaep/2014.n2.v1.013

 

Revista INFAD 2014

EFEITO DE UMA CLASSE DE MOVIMENTO COM EXERCÍCIOS RITMADOS NA COORDENAÇÃO EM PESSOAS IDOSAS

Sónia Morgado Silvares de Oliveira1,2;
Vítor Pinheira2,3
1Santa Casa da Misericórdia de Soalheira;
2Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dias – Instituto Politécnico de Castelo Branco;
3UNIFAI – Unidade de Investigação e Formação sobre Adultos e Idosos – ICBAS – Universidade do Porto
sonia_morgado87@hotmail.com;
Telefone: 969311390

Fecha de recepción: 15/10/2014
Fecha de aceptación: 18/10/2014
Fecha de publicación: 05/11/2014

RESUMO

Objetivos: Avaliar e comparar os resultados obtidos de uma classe de movimento, relativamente à coordenação, independência, estado cognitivo e estado geral de saúde em idosos, com exercícios ritmados durante 8 semanas, duas vezes por semana.

Materiais e Métodos: Amostra de conveniência constituída por 23 idosos. Foi realizado um estudo comparativo entre o momento inicial (T0) e o momento final (T1) da realização da classe de movimento. Os resultados foram avaliados pelo TUG (para mobilidade), SF-12v2 (para o estado de saúde) Índice de Barthel (para independência), MMSE (para capacidade cognitiva) LEMOCOT (para coordenação de membro inferior), Groningen Fitness Test – Block Transfer Test modificado (para coordenação do membro superior) e pela realização de tarefas de movimento coordenado (para coordenação motora).

Resultados: Foram obtidos dados estatisticamente significativos (p≤0,05) para as variáveis de mobilidade, independência e coordenação motora, e uma melhoria, embora sem significado, no estado geral de saúde e capacidade cognitiva.

Conclusão: Pode-se concluir que após a implementação da classe de movimento proposta, ocorreram melhorias ao nível da mobilidade, independência e coordenação motora, bem como, apesar de menos relevante, no estado de saúde geral e capacidade cognitiva.

Palavras chave: Exercício; classe de movimento; idosos; coordenação motora.

ABSTRACT

         Objectives: To evaluate and compare the changes concern to coordination, independence, cognitive ability and overall health status in a group of elderly, before and after an 8 weeks program (two times a week) of movement classes with rhythmic exercises.

Materials and methods: convenience sample consisting of 23 elderly subjects was used. It was performed a comparative study between the initial time (T0) and end time (T1) of the movement class, with the results being evaluated by TUG (for mobility), SF-12v2 (for health status), Barthel Index (for independence), MMSE (for cognitive state), LEMOCOT (for coordination of the lower limbs), Groningen Fitness Test – Modifed Block Transfer Test (for coordination of upper limb) and carrying out tasks in a coordinated movement (for motor coordination).

Results: Statistically significant data (p ≤ 0.05) were obtained for variables of mobility, independence, motor coordination, and an improvement although meaningless, of the general health and cognitive capacity.

Conclusion: After the implementation of the proposed movement class, participants experienced improvements in mobility, independence and coordination as well, although less relevant, as the general health and cognitive capacity.

Keywords: Exercice; movement class, elderly, motor coordination.

Citación:

Morgado, Sónia y  Pinheira, Vítor. «Efeito de uma classe de movimento com exercícios ritmados na coordenação em pessoas idosas». International Journal of Developmental and Educational Psychology. N.o2, Volumen 1,(5 de noviembre de 2014): 8. http://dx.doi.org/10.17060/ijodaep/2014.n2.v1.013

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